{"id":308,"date":"2015-09-28T06:40:15","date_gmt":"2015-09-28T06:40:15","guid":{"rendered":"http:\/\/kbt-barbaric.com\/kbt\/?page_id=308"},"modified":"2023-10-01T21:03:27","modified_gmt":"2023-10-01T21:03:27","slug":"zivotolovka-od-depresije-do-punine-zivota","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kbt-barbaric.com\/kbt\/zivotolovka-od-depresije-do-punine-zivota\/","title":{"rendered":"\u017divotolovka – od depresije do punine \u017eivota"},"content":{"rendered":"

\"knjiga-zivotolovka\"\u017divotolovka je poeti\u010dan i iskren zapis o osje\u0107ajima, njihovim izvorima i interpretacijama, u kojoj se mo\u017ee prepoznati svatko tko je u nekoj fazi svog \u017eivota pokleknuo pod teretom lo\u0161ih misli. Umjesto da na depresivnu fazu gledamo kao na prokletstvo koje nas je zadesilo, mo\u017eemo je shvatiti kao \u0161ansu za novi po\u010detak \u2013 kao ulaznicu za proces preobrazbe.<\/p>\n

Takav stav Roberta Berci iskoristila je kao polaznu to\u010dku za izlazak iz depresije koji je opisala u svojoj knjizi odvikavanja od ovisnosti o negativnim mislima. Korak po korak, kako ka\u017ee, jer sporost je nu\u017ena \u017eelimo li temeljito preorati svoje polje tuge.
\nKako bi Robertin tekst bio \u0161to primjenjiviji i korisniji \u010ditateljima, svojim savjetima i uputama upotpunila ga je psihologinja Dragica Barbari\u0107, autorica priru\u010dnika Pobijedite depresiju kognitivno-bihevioralnim tehnikama, koja u Robertinim intuitivnim rje\u0161enjima prepoznaje pristupe dokazano najdjelotvornijih tehnika i pristupa u psihoterapiji.<\/p>\n

Na taj na\u010din nastala je jedinstvena knjiga u kojoj dijalog izme\u0111u klijenta i psihoterapeuta \u010ditatelja usmjerava prema pozitivnim rje\u0161enjima i izlazu iz spirale negativnih misli, nude\u0107i mu pritom razumijevanje, utjehu i podr\u0161ku. Jer, kako ka\u017ee Dragica Barbari\u0107, sli\u010dne ispovijedi i iskustva drugih mogu potaknuti suosje\u0107anje i empatiju te uvjeriti ljude da nisu sami u svojim krizama. Lije\u010dnicima pak iskustva oboljelih mogu pomo\u0107i da ih bolje upoznaju, razumiju i daju im podr\u0161ku u svakodnevnim zajedni\u010dkim bitkama.
\n\u201eKako ne biste pomislili da vas \u017eelim zadojiti umjetnom ‘pozitivno\u0161\u0107u’ po svaku cijenu i u svim mogu\u0107im i nemogu\u0107im situacijama, re\u0107i \u0107u da imate pravo biti nezadovoljni, tu\u017eni, melankoli\u010dni, ogor\u010deni, ukratko – svakakvi, ali u onim fazama kada samima sebi postanete ne\u017eeljen gost, mo\u017eda je vrijeme za po\u010detak tihe preobrazbe\u201c \u2013 predla\u017ee Roberta Berci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u017divotolovka je poeti\u010dan i iskren zapis o osje\u0107ajima, njihovim izvorima i interpretacijama, u kojoj se mo\u017ee prepoznati svatko tko je […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kbt-barbaric.com\/kbt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kbt-barbaric.com\/kbt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kbt-barbaric.com\/kbt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kbt-barbaric.com\/kbt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kbt-barbaric.com\/kbt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=308"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/kbt-barbaric.com\/kbt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1156,"href":"https:\/\/kbt-barbaric.com\/kbt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/308\/revisions\/1156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kbt-barbaric.com\/kbt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}